Yin yoga per il 7° chakra

Riportiamo equilibrio nel chakra associato alla beatitudine

Durata: 56 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

In questa lezione lavoreremo per riportare equilibrio nell’energia del settimo chakra, che è il centro energetico associato alla beatitudine.

E’ una pratica molto utile da fare quando senti il bisogno di aumentare la tua fede (qualsiasi sia il tuo credo) e la tua pace interiore.

Per saperne di più sui chakra, scoprire cosa sono e cosa rappresentano, puoi leggere questo articolo:

Per approfondire le caratteristiche di questo centro energetico, puoi leggere l’articolo:

Questa lezione fa parte del programma di Yoga e meditazione per tutti i chakra.

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2 commenti su “Yin yoga per il 7° chakra”

  1. Bellissima lezione con cui chiudo questa settimana dedicata al VII chakra!
    Durante il rilassamento finale lungo tutto il programma dedicato ai chakra, ho imparato piano piano veramente a divenire consapevole del corpo da non sentirlo più. Sembra una contraddizione, è invece una sensazione di leggerezza pazzesca!
    Grazie Laura,

    con gratitudine
    Namaste, Alessandra

    Rispondi

    • Ciao Alessandra,
      complimenti per aver completato questo percorso. E’ un gran piacere sapere che stai sperimentando l’incredibile sensazione di leggerezza di shavasana, significa che stai praticando benissimo, yeah!
      Un abbraccio grande, ci vediamo presto sul tappetino.
      Namaste 😊🙏🌟

      Rispondi

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