Yin express anti ansia

Pratica breve per ritrovare la tranquillità

Durata: 25 min
Livello: Tutti i livelli
Stile Yoga: Yin Yoga

Presentazione lezione

Questa lezione è perfetta quando non hai molto tempo a disposizione e senti la necessità di lasciare andare ansia e tensioni. Respiro dopo respiro, ritroverai pace e tranquillità mentale.

Per saperne di più sullo Yin yoga, puoi leggere questo articolo: Che cosa è lo Yin Yoga, da dove nasce, e perché è importante includerlo nella nostra pratica

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8 commenti su “Yin express anti ansia”

  1. Grazie mille,la lezione meravigliosa,in breve lasciato le tensioni muscolari e mentali… Namastè,🙏

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    • Grazie a te Iaroslava,
      sono felice che la pratica ti abbia lasciato questa bella sensazione.
      Un abbraccio grande & Namaste
      🙏😊💚

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  2. Grazie mille. Mi sono sentita rigenerata.

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    • Grazie a te Michela per le tue parole,
      Ci vediamo sul tappetino, un abbraccio & Namaste 🌟

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  3. GRAZIE ! QUESTA PRATICA DONA TRANQUILLITAà E GRATITUDINE…..

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    • Grazie Elena,
      mi fa particolarmente piacere che la sequenza ti abbia lasciato questa bella sensazione.
      Buona continuazione, un abbraccio!
      🙏🏻💚

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  4. Molto bella questa nuova lezione!!!! Grazie Laura!❤🙏

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    • Grazie a te Anna
      un abbraccio
      🙏🏻💚

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