Lezione di Yoga per il settimo Chakra
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Presentazione lezione
Questa lezione fa parte del Programma di Yoga per tutti i chakra.
Il settimo chakra, o “chakra della corona”, serve per metterci in relazione con la nostra parte spirituale, la nostra interiorità e quindi al “divino.”
Un settimo chakra in equilibrio dona consapevolezza, sicurezza in sé stessi, ispirazione.
La lezione di oggi comprende una serie di posizioni eseguite in modo lento ed orientate a dirigere l’energia verso i Chakra superiori; si conclude con un rilassamento profondo delle tensioni fisiche ed emozionali attraverso la pratica di yoga Nidra.
Per maggiori informazioni sulle caratteristiche di questo chakra, sulla sua funzionalità, e sugli organi a cui è associato, puoi dare un’occhiata a questo link:
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36 min.
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Ciao cara Laura,
questa pratica è stata sorprendente!
Che bello aver incontrato Yoga n’Ride!
Grazie!
Namaste
Alessandra
Ciao Alessandra,
grazie mille a te per le tue parole! E’molto ratificante sapere che ti stai trovando bene.
Ci vediamo presto sul tappetino, un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟
Meravigliosa. Grazie
Grazie a te Manuela.
Buona giornata, un abbraccio ???