Un mudra per spazzare via i pensieri ricorrenti
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Presentazione lezione
Il mudra per purificare lo spazio interiore agisce aiutandoci a fare una bella pulizia emozionale.
Inoltre, ci aiuta a rinforzare l’energia del sistema urinario e dei reni, ed ha un profondo effetto disintossicante su questi organi.
Utile da fare specialmente durante la stagione invernale, quando si avverte la necessità di spazzare via pensieri ricorrenti.
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36 min.
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Ciao Laura, amo le tue meditazioni coi mudra e le opzioni di diversa durata sono un’ottima idea, in base a quanto tempo abbiamo (sempre mai abbastanza per meditare come si deve). Buon proseguimento!
Ciao Chiara,
wow fantastico! Grazie per la tua recensione. La tua opinione è importantissima e mi fa piacere sapere che vi stiamo proponendo le pratiche giuste.
Ne approfitto anche per augurarti splendide feste, un abbraccio & Namaste
😊🙏🌟
Grazie Laura.. Tutte le tue lezioni sono meravigliose. Mudra , meditazioni asana …Riesci a portarmi dentro di me stessa e vivere quei minuti straordinari di silenzio interiore. Non le commento tutte ma sappi che tutte sono bellissime. Grazie di cuore
Ciao Manuela,
grazie a te, è molto gratificante sapere che ti piace praticare assieme.
Buona continuazione, un abbraccio
Bellissima pratica, la visualizzazione porta a un totale abbandono, il tempo mi è volato via!! Grazie Laura!!
Ciao Silvia,
wow, grazie a te, è bello sapere che ti sei sentita cosi 🙂
Buona continuazione, Namaste
Bellissimo! Amo i mudra! Grazie Laura❤️🙏🏼🧘🏻♀️
Ciao Natascia,
grazie mille a te!
Buona continuazione, Namaste 🙏