Meditazione mantra Ram 20'

Una meditazione che prende nome dalla divinità Rama

Durata: 20 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Nella meditazione che ti propongo in questo video andremo a ripetere (mentalmente) il bija mantra, ovvero, il suono seme: RAM.

Questo mantra prende il suo nome dalla divinità Rama, che rappresenta colui che riporta ordine nel mondo… ma non solo.

Rama infatti è anche la divinità che porta l’armonia, il bene, la lealtà, la verità e l’equilibrio.

Ripetere questo mantra ha anche un potente effetto curativo, e in India viene utilizzato tantissimo proprio per indurre uno stato di guarigione.

Buona pratica.

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