Meditazione della buonanotte 20'

Una meditazione che favorisce un sonno ristoratore e profondo.

Durata: 20 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Questa meditazione è ideale da fare prima di andare a dormire, per avere un sonno ristoratore e profondo.

Buona notte… e sogni d’oro!

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