Le posizioni per meditare

Impariamo le posizioni per meditare

Durata: 17 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Meditazione

In questo video ti spiegherò moltissime posizioni per la meditazione, adatte ad ogni esigenza, in modo che tu possa trovare quella che fa per te.

Buona ricerca!

36 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Se hai iniziato questo percorso, questo viaggio yogico, forse ti sarai reso/a conto e starai sperimentando un cambiamento.

10 min Tutti i Liv. Mudra

E’ una pratica adatta a tutti, la si può fare in qualsiasi momento, anche prima di una lezione di yoga e/o meditazione.

40 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Questa lezione che si chiama YogASana, un gioco di parole tra Asana e Sana che significa sanare, nel senso di guarire delle ferite emotive.