Una pratica tranquilla per riequilibrare il dosha Kapha
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Presentazione lezione
Questa lezione fa parte della playlist Ayuryoga: lo yoga secondo l’Ayurveda e nello specifico è ideale per bilanciare Kapha Dosha, la costituzione ayurvedica caratterizzata dagli elementi acqua e terra.
Se “sei un Kapha”, probabilmente desideri una pratica leggera e tranquilla… tuttavia potrebbe essere più vantaggioso provare una lezione più attiva, che ti aiuterà ad uscire dalla tua zona di comfort.
Quindi, ecco qui: una pratica per Kapha Dosha!
Provalo tutti i giorni o almeno settimanalmente per un po’ e osserva come cambieranno i tuoi livelli di energia.
Questa pratica è utile anche agli altri tipi di costituzione ayurvedica, per bilanciare l’energia degli elementi acqua e terra, nella stagione primaverile ed autunnale.
Non sei sicuro/a che questa lezione faccia per te?
Beh, se gli amici ti descrivono come una persona pacifica, paziente, sensibile, amorevole, stabile, compassionevole, allora la risposta è sì, questa è la lezione giusta che ti aiuterà a bilanciare Kapha dosha. 
In alternativa, per scoprire il tuo gruppo ayurvedico di appartenenza, puoi effettuare il test sulla costituzione ayurvedica >
RISORSE UTILI:
Ayurveda: che cosa è, come funziona, e come mettere in pratica i suoi insegnamenti >
Come faccio ad accedere alla lezione?
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36 min.
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Sono Kapha, metabolismo lento…il cambio di stagione ho problemi di acidità di stomaco! Spero con questa bella lezione di aver allineato il mio Kapha Dosha!🥰
Grazie 🙏
Ciao Elisabetta,
certamente! Questa lezione è molto utile per equilibrare kapha dosha, tuttavia, per risultati ottimali e duraturi, è necessario continuare a praticare con costanza. Per questo motivo, ti coniglio di seguire il programma stagionale che ti permette di praticare in modo bilanciato rispettando per mantenere i dosha in equilibrio.
Spero di esserti stata utile, buona continuazione & Namaste
😊🙏🌟
Grazie!! Buona Pasqua e namastè!!
Bella lezione grazie Laura. Giusy e Roberto
Grazie a voi,
buona continuazione 🙂
Io sono una Vata..
Ma questa lezione è molto carina..
Grazie ☺ 🙏
Ciao Cristina,
grazie a te per averla provata.
Buona continuazione, Namaste 🙏
bella anche questa lezione che..per le mie giunture e’ un toccasana
Ottimo! Grazie a te per la tua recensione.
buona continuazione!?
Che bella lezione, molto rilassante.
La trovo molto adatta alla sera dopo una giornata faticosa.
Ciao Cristina,
grazie mille!
un abbraccio e ci vediamo alla prossima! ???