5° Chakra - Meditazione da 10'

Riportiamo equilibrio nel quinto chakra

Durata: 11 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Quando senti il bisogno di esprimerti liberamente, quando “avverti un nodo alla gola” o se vorresti dire ciò che pensi senza vergogna, questa è la lezione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel quinto chakra, il centro energetico relazionato con la comunicazione.

Buona meditazione!

Risorse utili:

Cosa sono i chakra, e come funzionano

Quinto chakra: il chakra della gola

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