2° Chakra – Meditazione da 30′

Riportiamo equilibrio nel secondo chakra

Durata: 30 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Meditazione

Presentazione lezione

Quando senti il bisogno di fluire e provare piacere per le cose belle che la vita ti offre, questa è la meditazione che fa per te.

Lavoreremo infatti per riportare equilibrio nel secondo chakra, il centro energetico relazionato con il piacere.

Buona meditazione!

Risorse utili:

Come faccio ad accedere alla lezione?

Se sei un abbonato a Yoga n’ Ride, hai già accesso illimitato a questa lezione. Accedi e poi torna su questa pagina per visualizzare il video della lezione.

Se invece non hai ancora attivato un abbonamento a Yoga n’ Ride, puoi dare un’occhiata a questa pagina, dove trovi tutte le informazioni utili a capire come funziona l’abbonamento al sito, ed a scoprire tutti i fantastici contenuti che abbiamo pronti per te.

Altre lezioni che potrebbero interessarti:

36 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin: sostenere il cambiamento

Se hai iniziato questo percorso, questo viaggio yogico, forse ti sarai reso/a conto e starai sperimentando un cambiamento.

10 min Tutti i Liv. Mudra

Brahma mudra

E’ una pratica adatta a tutti, la si può fare in qualsiasi momento, anche prima di una lezione di yoga e/o meditazione.

40 min. Tutti i Liv. Yin Yoga

Yin yogASana

Questa lezione che si chiama YogASana, un gioco di parole tra Asana e Sana che significa sanare, nel senso di guarire delle ferite emotive.

2 commenti su “2° Chakra – Meditazione da 30′”

  1. Veramente belle le meditazioni da 30minuti, ti rilassano tantissimo e ti riesci a concentrare molto di più 🧡 la sensazione dopo è stupenda🧡🧡 Grazie di cuore Laura, Namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    Rispondi

    • Grazie a te Martina
      per la tua bella recensione e la tua dedizione alla pratica.
      Buona continuazione, un abbraccio & Namaste 🙏🏻💚

      Rispondi

Lascia un commento