Meditazione sull'ascolto dei suoni 25'

Una meditazione semplice adatta a tutti…

Durata: 25 min

Livello: Tutti i liv.

Stile Yoga: Meditazione

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Presentazione lezione

Oggi ti propongo una meditazione straordinaria: la meditazione sull’ascolto dei suoni.

E’ adatta anche a chi non ha mai meditato e ti aiuterà a rilassarti profondamente.

Utile soprattutto da fare d’estate, meglio se hai la fortuna di poterla fare in spiaggia o in montagna :)))

Buon rilassamento!

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