Fare yoga… fa dimagrire?

Scopri come lo yoga può aiutarti a dimagrire…

Durata: 6 min
Livello: Tutti i liv.
Stile Yoga: Tutorial

Presentazione lezione

Sono molte le ragioni per le quali lo yoga può aiutarci a dimagrire, ma ce ne sono un paio che, più di tutte, ci aiutano a fare in modo che il dimagrimento sia sano e permanente.

Te le racconto in questo video…

Buona visione 🙂

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