Una lezione per stimolare e riequilibrare l’energia del chakra della gola
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Presentazione lezione
Questa sequenza stimola la capacità di lasciarci andare liberamente nei movimenti, evitando il giudizio e permettendoci di essere ciò che siamo.
Impariamo così a lasciare andare il controllo permettendoci di esprimerci liberamente ed accettandoci per ciò che siamo, per fare uscire la nostra parte creativa e per volerci bene.
Questa lezione lavora prevalentemente per stimolare e riequilibrare l’energia del chakra della gola, che è relazionato alla comunicazione ed alla libertà d’espressione.
Per saperne di più sui chakra e le loro caratteristiche, dai un’occhiata a questo articolo: Cosa sono i chakra, come funzionano, e perché possono aiutarci a migliorare il nostro benessere psico-fisico >
Come faccio ad accedere alla lezione?
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36 min.
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Ciao Laura,
come puoi vedere io non commento molto e me ne scuso ma da quando ho iniziato a seguire le tue lezioni non ho mai più smesso. Grazie per la tua grande professionalità e perchè sai rendere ogni lezione interessante e molto utile
Grazie a te Eclinzia per le tue parole.
Sono super felice di sapere che stai praticando con costanza e passione, complimenti per la tua volontà!
Buona continuazione & Namaste
🙂💚🙏
purtroppo l’audio è molto basso e ho faticato a portare a termine la lezione.
Ciao Adriana,
Mi chiamo Valentina e mi occupo dell’assistenza tecnica di Yoga n’ Ride.
Ti confermo di aver verificato e l’audio di questa lezione sembra funzionare correttamente.
Ad ogni modo ti lascio alcuni consigli su come puoi migliorare la riproduzione dei video: https://extra.yoganride.com/faq-items/ho-problemi-nella-riproduzione-dei-video-cosa-succede/
Spero di esserti stata utile e ti auguro una buona giornata 🙂
Valentina
Grazie Laura per la bellissima lezione. da questa settimana ho ripreso a fare yoga e sono sempre più convinta che farlo in solitaria accompagnata dalla tua voce mi fa sentire motivata e costante.
Ciao Vanda,
che bello, grazie mille per le tue parole, mi fa molto piacere che hai ripreso e poterti accompagnare di nuovo sul tappetino.
Buona continuazione, un abbraccio
Grazie mille Laura,immagina che stamattina non vedevo l ora di srotolare il mio tappettino e seguire una bella lezione di yoga…ora sono più carica e rilassata e pronta ad affrontare il mio turno pomeridiano…
NAMASTÉ 🙏
Ciao Erica,
wow che bello! E’ fantastico sapere che lo yoga ti stia portando tanto beneficio, significa che stai praticando benissimo, complimenti.
Buona continuazione, un abbraccio.
Namaste 😊🙏
Ciao Laura che bello potersi esprimere liberamente mi sento…..no anzi mi amo di più. Grazie baci
Ciao Giusy,
fantastico! complimenti per la tua dedizione alla pratica
Namaste 😊🙏🌟
Ciao Laura …oggi giornatano…nemmeno la pratica é riuscita molto …continuerò dopo con una meditazione…cmq grazie..:-):-):-)
😍
Ciao Cristina,
già, uno degli insegnamenti più grandi dello yoga è l’accettazione ed il sapersi accontentare 🙂
Mi fa piacere tu la stia prendendo con lo spirito giusto, yeah!
Buona continuazione, un abbraccio & Namaste 😉🙏🏼
Come sempre super!!! grazie Laura
Ciao Manuela,
grazie a te, un abbraccio & Namaste 😉🙏🏼