Un mudra per la gestione dei liquidi in eccesso…
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Presentazione lezione
In sanscrito questo mudra si chiama Jalodar Nashak. (Jala significa “acqua” e jalodar sta ad indicare un accumulo eccessivo di liquidi).
La pratica di questo mudra può aiutare a gestire i sintomi dovuti alla ritenzione dei liquidi, in quanto contribuisce a ridurre l’umidità nel corpo.
E’ un mudra particolarmente indicato anche a chi ha una forte sudorazione, oppure per chi soffre di eccessi di muco, eccessi di lacrimazione, diarrea o flusso mestruale eccessivo.
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36 min.
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Ciao questo mudra va bene x me che ho da un po una intenzione di liquidi soprattutto nelle gambe e gonfiore?
Ciao Raffaella,
Eccomi qui, felice di poterti aiutare.
Il mudra per ridurre i liquidi, va benissimo anche per combattere la ritenzione idrica e gonfiori, inoltre, per questo scopo, sono ideali anche queste lezioni:
Cancellulite
Sistema linfatico Yuppi yeah
Spero di esserti stata utile, buona continuazione,
Ciao c è un mudra alternativo perché non riesco ad eseguirlo sopratutto a destra.
Ciao Franca,
certamente, in alternativa potresti eseguire il mudra dell’elemento acqua, eccolo qui:
https://extra.yoganride.com/video/mudra-dellelemento-acqua-jala-mudra/
Buona continuazione 😊🙏
Ho una collega che soffre di iperidrosi palmare. Può fare anche al caso suo?
Ciao Cristina,
certamente! Questo mudra è utile per ridurre i liquidi nel corpo in generale, sudorazione compresa.
Buona continuazione, un abbraccio 😊