Un mudra per bilanciare Vata Dosha.
Questo è un trailer della lezione, accedi e poi ricarica la pagina per visualizzare la lezione completa.
Questo è un trailer della lezione, 
Questo contenuto è riservato agli abbonati a Yoga n’ Ride.
Se hai già attivato un abbonamento, clicca qui per accedere e visualizzare il video della lezione.
Se invece non fai parte ancora degli abbonati a Yoga n’ Ride, clicca qui per scoprire come accedere a tutte le lezioni di Yoga, i corsi ed i programmi disponibili sul nostro sito.
Presentazione lezione
In questo video praticheremo il mudra dell’aquila, in sanscrito: Garuda mudra.
Questo bellissimo gesto delle mani, utilizzato di frequente anche nella danza indiana, è connesso all’energia di libertà, alla capacità di esplorare nuove situazioni, e di assumersi le proprie responsabilità nella vita.
Benefici:
- Migliora la circolazione sanguigna
- Bilancia le energie nel corpo
Utile da praticare specialmente in autunno, ed in generale per bilanciare Vata Dosha.
Come faccio ad accedere alla lezione?
Se sei un abbonato a Yoga n’ Ride, hai già accesso illimitato a questa lezione. Accedi e poi torna su questa pagina per visualizzare il video della lezione.
Se invece non hai ancora attivato un abbonamento a Yoga n’ Ride, puoi dare un’occhiata a questa pagina, dove trovi tutte le informazioni utili a capire come funziona l’abbonamento al sito, ed a scoprire tutti i fantastici contenuti che abbiamo pronti per te.
36 min.
Tutti i Liv.
Yin Yoga
Lezioni
Corsi
Articoli
Iscriviti
Entra
Grazie , grazie, grazie
Grazie a te Manuela! 😊🙏🌟
Mudra straordinario. La visualizzazione è bellissima. Grazie Laura, sei bravissima
Grazie a te Francesca,
besitos ??
Grazie Laura meditazione piena di energia e libertà🙏
Grazie a te Franca,
complimenti per la tua dedizione :)))
Un abbraccio & Namaste 😊🙏🌟
Quanto mi piacciono i mudra!
Come ti capisco!
Un abbraccio ???